#32 Avsnittet att använda dig av när du har gått utanför din comfort zone

Det här är ett avsnitt du kommer vilja gå tillbaka till!

När du har kastat dig ut och gjort något som är ovanligt för dig, när du har gått utanför din comfort zone.

När du har utmanat dig själv och det känns därefter. När eller kanske innan tankarna kommer (du vet de där tankarna som är långt ifrån gynnsamma i det läget, vi har dem alla) – det är då du tar fram det här avsnittet och lyssnar på det igen och igen och igen.

För nu behöver du

1. Stöttas och se ditt eget mod
2. Förstå hur du fungerar rent biologiskt så du kan bemöta dig vänligare
3. Ha verktyg i hur du kan agera framöver som gör att det inte blir lika stort att ta steg framåt framöver
4. Ta till det här avsnittet

Jag hejar på dig! Jag vet att du kan!

 

Gillar du podden och det här avsnittet?

Hör gärna av dig och berätta! Maila mig på kontakt@halsainuet.se - jag vill gärna veta.

Dela med dig till andra; berätta om podden och avsnittet och hjälp fler att hitta hit.

Glöm inte att prenumerera på podden så du får info när nästa avsnitt kommer.

Tack för att du lyssnar, delar och återkommer hit! 

 

Läs mer om Rebecca Hedberg på www.halsainuet.se

Rebecca arbetar sedan 8 år tillbaka som livscoach och kursledare inom personlig utveckling.

Är du på en plats i livet där du längtar efter, eller är redo för att ta ditt nästa steg i livet? Då är Rebecca gärna guide och vägledare på din väg framåt.

Rebecca tar för närvarande emot nya klienter för samtal löpande. Boka din tid för samtalsterapi/coaching här

Varmt välkommen att hänga mer på Instagram @rebeccahedberg.se

och/eller på Facebook @halsainuet

Du når även Rebecca på kontakt@halsainuet.se