#26 Om inre stress och känslan av att inte kunna påverka

DET KOM EN FRÅGA och min tanke blir självklart på en gång att det här behöver fler ta del av så jag valde att göra ett helt poddavsnitt inom ämnet. Kanske är det precis det du behöver ta del av just idag?

 

Frågan var:

”Hur jag behåller lugn och medvetenhet i nuet, trots stress i arbetet som inte går att påverka.”

 

Jag lyfter upp hur du kan agera för att ta dig vidare framåt ifrån den stressade överväldigande känslan av att inte kunna påverka något. In och lyssna.

 

Läs även gärna mer om ämnet här:

https://www.halsainuet.se/blog/red-alert-lage

https://www.halsainuet.se/blog/effekten-av-att-skifta-fokus